A cefaléia tensional, é dita como a dor de cabeça mais comum que existe. O problema é que ninguém sabe, exatamente, o que esse termo, tensional, quer dizer. Será tensão psicológica ou tensão muscular? Será tensão causando dor de cabeça ou sendo causado por dor de cabeça? E como explicar os sintomas?
Na assim chamada cefaléia tensional, a dor costuma ser leve a moderada, normalmente fica presente por um longo tempo. A sensação é a de um torniquete apertando a cabeça. A dor, muitas vezes, localiza-se mais intensamente no pescoço, encontra-se associada a contrações musculares do pescoço e ombros, costuma ter início numa idade um pouco mais avançada que a enxaqueca (depois da adolescência, já por volta dos 25 anos). A dor não costuma vir com enjôo e/ou vômitos, aversão à claridade e/ou barulho. E pode ser desencadeada principalmente pelo estresse.
Sinais e sintomas de cefaléia tensional
* Dor localizada na têmpora, nuca ou cabeça.
* Músculos tensos e contraídos no pescoço e cabeça.
* Dor que parece uma pressão na cabeça, como se fosse uma faixa ou capacete apertado em volta da cabeça ou do pescoço.
Gatilhos comuns para a dor de cabeça ou cefaléia tensional
* Trabalhar na mesa do computador por longos períodos de tempo.
* Má postura.
* Flexão lateral do pescoço prolongada, como por exemplo segurar o fone com o ombro.
* Tensão nos olhos.
* Estresse.
* Ansiedade.
A contração muscular continuada favorece ao microtrauma e conseqüentes microedemas no tecido muscular, que são responsáveis pela sensação de peso na cabeça e nos ombros.
Porque fazer a drenagem linfática?
As dores de cabeça podem ser mais suportáveis se utilizarmos a Drenagem Linfática Manual no seu tratamento, tanto durante os “ataques”, como nos intervalos sem dor.
Assim será possível diminuir a intensidade e a frequência das crises. O efeito benéfico da drenagem nestes casos deve-se à sua ação sedante da dor e ao seu efeito anti-edemaciente sobre os possíveis microedemas que são comuns, neste caso, na parede dos vasos sanguíneos.
As manipulações lentas, suaves, monótonas e repetidas sobre a pele, exercem um efeito relaxante constituindo um método ideal de relaxamento, principalmente quando aplicada no rosto, cabeça e nuca.
Na assim chamada cefaléia tensional, a dor costuma ser leve a moderada, normalmente fica presente por um longo tempo. A sensação é a de um torniquete apertando a cabeça. A dor, muitas vezes, localiza-se mais intensamente no pescoço, encontra-se associada a contrações musculares do pescoço e ombros, costuma ter início numa idade um pouco mais avançada que a enxaqueca (depois da adolescência, já por volta dos 25 anos). A dor não costuma vir com enjôo e/ou vômitos, aversão à claridade e/ou barulho. E pode ser desencadeada principalmente pelo estresse.
Sinais e sintomas de cefaléia tensional
* Dor localizada na têmpora, nuca ou cabeça.
* Músculos tensos e contraídos no pescoço e cabeça.
* Dor que parece uma pressão na cabeça, como se fosse uma faixa ou capacete apertado em volta da cabeça ou do pescoço.
Gatilhos comuns para a dor de cabeça ou cefaléia tensional
* Trabalhar na mesa do computador por longos períodos de tempo.
* Má postura.
* Flexão lateral do pescoço prolongada, como por exemplo segurar o fone com o ombro.
* Tensão nos olhos.
* Estresse.
* Ansiedade.
A contração muscular continuada favorece ao microtrauma e conseqüentes microedemas no tecido muscular, que são responsáveis pela sensação de peso na cabeça e nos ombros.
Porque fazer a drenagem linfática?
As dores de cabeça podem ser mais suportáveis se utilizarmos a Drenagem Linfática Manual no seu tratamento, tanto durante os “ataques”, como nos intervalos sem dor.
Assim será possível diminuir a intensidade e a frequência das crises. O efeito benéfico da drenagem nestes casos deve-se à sua ação sedante da dor e ao seu efeito anti-edemaciente sobre os possíveis microedemas que são comuns, neste caso, na parede dos vasos sanguíneos.
As manipulações lentas, suaves, monótonas e repetidas sobre a pele, exercem um efeito relaxante constituindo um método ideal de relaxamento, principalmente quando aplicada no rosto, cabeça e nuca.
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