Drenagem Linfática no Tratamento da Cefaléia Tensional

A cefaléia tensional, é dita como a dor de cabeça mais comum que existe. O problema é que ninguém sabe, exatamente, o que esse termo, tensional, quer dizer. Será tensão psicológica ou tensão muscular? Será tensão causando dor de cabeça ou sendo causado por dor de cabeça? E como explicar os sintomas?

Na assim chamada cefaléia tensional, a dor costuma ser leve a moderada, normalmente fica presente por um longo tempo. A sensação é a de um torniquete apertando a cabeça. A dor, muitas vezes, localiza-se mais intensamente no pescoço, encontra-se associada a contrações musculares do pescoço e ombros, costuma ter início numa idade um pouco mais avançada que a enxaqueca (depois da adolescência, já por volta dos 25 anos). A dor não costuma vir com enjôo e/ou vômitos, aversão à claridade e/ou barulho. E pode ser desencadeada principalmente pelo estresse.

Sinais e sintomas de cefaléia tensional
* Dor localizada na têmpora, nuca ou cabeça.
* Músculos tensos e contraídos no pescoço e cabeça.
* Dor que parece uma pressão na cabeça, como se fosse uma faixa ou capacete apertado em volta da cabeça ou do pescoço.

Gatilhos comuns para a dor de cabeça ou cefaléia tensional
* Trabalhar na mesa do computador por longos períodos de tempo.
* Má postura.
* Flexão lateral do pescoço prolongada, como por exemplo segurar o fone com o ombro.
* Tensão nos olhos.
* Estresse.
* Ansiedade.

A contração muscular continuada favorece ao microtrauma e conseqüentes microedemas no tecido muscular, que são responsáveis pela sensação de peso na cabeça e nos ombros.

Porque fazer a drenagem linfática?

As dores de cabeça podem ser mais suportáveis se utilizarmos a Drenagem Linfática Manual no seu tratamento, tanto durante os “ataques”, como nos intervalos sem dor.

Assim será possível diminuir a intensidade e a frequência das crises. O efeito benéfico da drenagem nestes casos deve-se à sua ação sedante da dor e ao seu efeito anti-edemaciente sobre os possíveis microedemas que são comuns, neste caso, na parede dos vasos sanguíneos.

As manipulações lentas, suaves, monótonas e repetidas sobre a pele, exercem um efeito relaxante constituindo um método ideal de relaxamento, principalmente quando aplicada no rosto, cabeça e nuca.

Mulheres ainda estão mal informadas sobre o câncer de mama

Com aproximadamente 50 mil novos casos no Brasil, o câncer de mama é considerado o tipo de tumor mais incidente no país e a principal causa de morte entre as mulheres. Mas as mulheres, que são quase a totalidade das vítimas, ainda não estão municiadas com informações corretas sobre o mal. A constatação foi feita por uma pesquisa promovida por uma empresa farmacêutica, que entrevistou 320 mulheres, com média de idade de 53 anos, sendo 200 portadoras de câncer de mama e 120 sadias. A maioria das mulheres se diz informada, mas aponta o estresse como um fator de risco.

“Hereditariedade, primeira menstruação antes dos 11 anos, menopausa tardia (depois dos 50), reposição hormonal, alcoolismo e obesidade são alguns dos reais fatores de risco”, aponta o coordenador da pesquisa e oncologista clínico do Hospital Albert Einstein de São Paulo, Sérgio Simon.

O diagnóstico também causa confusão. Entre as sadias, 81% afirmaram que fazem o autoexame sem saber que dificilmente conseguirão detectar um tumor em estágios iniciais. Para isso, é preciso seguir rigorosamente as orientações médicas e realizar todo ano exames de mamografia e ultrassom do seio. Apenas um terço das mulheres se submete aos exames.

Um dado é alarmante. Entre as mulheres sadias entrevistadas, 35% acreditam que a prevenção é inútil. Se o câncer tiver que aparecer, vai aparecer. A opinião é a mesma de 65% das portadoras de câncer entrevistadas.

Segundo o oncologista Murilo Buso, os exames são indicados após os 40 anos, pela incidência da doença. Às mulheres mais jovens sem fatores de risco, basta o auto-exame e consultas periódicas no ginecologista. “É preciso educar a população. Se uma mulher chega aos 40 anos sem a cultura de se prevenir, ela não vai fazer mamografias. É fundamental envolver as pacientes no processo?”, afirma.

E você, faz a prevenção da forma correta?

O Caso de Alesha Lobanov

Com dez anos de idade, Alesha Lobanov, tem dez litros de líquido excedente em seu organismo. É como se ele estivesse carregando um balde de água com ele em todos os momentos. Ele tem uma malformação vascular. Ele poderia ter morrido há sete anos, mas não aconteceu. Pelo contrário, há um ano ele já está freqüentando uma clínica vascular em Fraiburg, Alemanha, incentivando os pacientes mais velhos, tratados por edemas para brincar e passear com ele.

Alesha adoeceu antes de ter sequer nascido. Poucos dias antes de entrar em trabalho de parto, sua mãe, Lena foi internada para manutenção, onde foi submetida a uma ecografia. Em seguida, o médico informou-lhe que seu bebê tinha um excesso de líquido no abdômen e que isso poderia ser resultado de uma patologia do coração ou do fígado.

Lena teve um parto totalmente natural. Alesha nasceu com um grande estômago, como se ele tivesse engolido uma bola. Sua mão direita estava inchada e sua mão esquerda, ao contrário, era tão fina, que os seus ossos e vasos apareceram através da pele.

No hospital onde Alesha nasceu, em Ufa, Rússia, nenhum exame foi feito. Os especialistas disseram que não havia nada que poderiam fazer sobre o seu caso, e que o bebê não viveria até os seis meses de idade, por isso seria melhor o casal ter outro filho.

Hoje, Alesha corre e brinca pelo corredor enquanto seus pais explicam que as áreas mais perigosas são a sua pele e dentes, porque é onde o líquido se acumula. De forma que se ele tiver uma infecção através da pele ou dentes, ele pode morrer.

Nos primeiros seis meses, o médico foi à casa dos Lobanov e apenas assistiu a forma como o bebê ficou pior a cada dia. O fluido pressionava os pulmões, o coração dele estava na posição errada, ele teve pneumonia, e suas bochechas eram tão inchadas, que pela manhã seu rosto ficava preso ao travesseiro.

Alesha estava com cerca de nove meses de idade quando foi colocado em um hospital em Ufa. Enquanto ele estava sendo acompanhado, Lena descobriu que estava grávida novamente. Os médicos disseram que esta criança poderia substituir Alesha. "Eu pensei que Deus estava me dando outra criança como Alesha, mas Artem é totalmente diferente. Ele não nasceu para substituir o seu irmão, mas para ajudá-lo", disse Lena.

Graças ao seu irmão, Alesha, começou a falar e andar, e jogar. O irmão mais novo parece uma espécie de uma força motriz para o mais velho. Depois, Alesha foi para Moscou e passou por três cirurgias de bypass nos ductos linfáticos. A cada duas semanas ele tinha que ter o fluido acumulado drenado para fora do organismo. Alesha passou por anestesia geral cem vezes, e teve hepatite duas vezes.

Lena inesperadamente recebeu um telefonema da Alemanha, da Clínica Földi, dizendo: "Seu caso é especial e a clínica cobrirá todas as despesas, exceto as tarifas aéreas". Alesha entrou na clínica em uma cadeira de rodas. Ele foi antes de tudo receitado com uma dieta, drenagem linfática, e bandagem por um sistema especial desenvolvido pelo Dr. Földi, o fundador da clínica. Um mês mais tarde o menino podia andar sozinho, e ainda fez os pacientes mais velhos passear com ele no jardim, e jogar cartas com ele à noite.

Fonte:Russia´s Daily Online

Selênio – Mais Saúde à Mesa

Se você ainda não ouviu falar nele é hora de conhecê-lo: contido em peixes, como o salmão, no farelo de trigo e na castanha-do-pará, esse mineral é um grande aliado contra o envelhecimento precoce, as doenças degenerativas e a depressão.

Especialistas em nutrição recomendam o uso diário de, no mínimo, 55 microgramas de selênio, encontrado também na semente de girassol e no fígado de boi. Mas é a castanha-do-pará (agora chamada de castanha-do-brasil), nativa da Floresta Amazônica, que contém maior concentração desse nutriente, em torno de 150 microgramas.

“Apenas por um dia é suficiente para o bom funcionamento do organismo”, afirma a nutricionista Bárbara Cardoso, pesquisadora do Laboratório de Nutrição – Minerais da Universidade de São Paulo (USP).

Mas porque a ingestão de alimentos ricos em selênio é tão importante para a saúde?

De acordo com o nutricionista Bruno Chlamtac, “o selênio está presente em uma enzima antioxidante, a glutationa peroxidase, um dos elementos que ajudam a evitar a formação excessiva de radicais livres no organismo. Ele melhora o sistema imunológico e combate o envelhecimento precoce, fortalecendo a pele, unhas e cabelo. Também atua sobre a tireóide, na conversão do hormônio T4 em sua forma mais ativa, T3” enumera o especialista.

Bárbara Cardoso lembra que o selênio protege contra ação nociva dos metais pesados e xenobióticos (compostos químicos estranhos ao organismo humano), e ajuda a prevenir doenças crônicas não-transmissíveis, como o câncer. A especialista estuda as relações entre o selênio e portadores da doença de Alzheirmer. “Por meio da análise do sangue e das unhas, avaliamos a concentração de selênio em idosos que sofrem dessa doença. Por desempenhar um importante papel antioxidante, ele protege os neurônios da ação nociva dos radicais livres, diminuindo o risco de doenças neurodegerenativas em geral”, explica.

Em excesso, é prejudicial:

Da mesma que em relação a outros nutrientes, no entanto, o exagero pode ser prejudicial, conforme explica a especialista: “segundas as Dietary Reference Intakes (DRI), estabelecidas pelo Institute of Medicine (IOM), dos Estados Unidos, o consumo de selênio não deve ultrapassar 400 microgramas por dia. Em excesso, pode causar queda de cabelo, unhas enfraquecidas, hálito com odor parecido ao do alho e problemas neurológicos”.

A quantidade contida nos alimentos reflete, também, o tipo de solo onde são cultivadas. “no Brasil, os maiores níveis de selênio são encontrados nas regiões Norte e Nordeste, o que explica a concentração desse mineral na castanha-do-pará”, observa Bárbara.

Esse fato, aliado ao seu alto teor calórico (70 calorias por unidade) recomendo moderação no consumo da castanha, embora seja um alimento que trás muitos benefícios ao organismo.

“A castanha representa importante papel no processo de reeducação alimentar. Ela tem cerca de 40mg de magnésio, excelente antioxidante, essencial para praticantes de atividade física. Além disso contém Omega 3, um tipo de gordura saudável responsável por reduzir o nível de triglicerídeos no sangue e aumentar o bom colesterol. A presença do triptofano (aminoácido precursor da seratonina) ajuda a combater a depressão”, complementa Bruno Chlamtac.

São muitos os motivos que justificam a presença de selênio à mesa, nutriente pouco conhecido entre os leigos, mais importante para a saúde e bom funcionamento do organismo. Uma sugestão é incluí-lo no café da manhã, adicionando farelo de trigo e castanha a sucos e iogurtes.

Fonte: Revista Les Nouvelles Esthétiques

Estrias: As eternas vilãs

O que são as estrias?

As estrias surgem da ruptura das fibras de colágeno e elastina, responsáveis pela elasticidade, que estão localizadas na derme (camada profunda da pele) que ocorrem por sua distensão exagerada ou devido a alterações hormonais.

É comum o surgimento durante a puberdade em decorrência do crescimento acelerado nesta fase da vida e também na obesidade e na gravidez. Atinge os dois sexos porém é mais freqüente no sexo feminino.

As estrias são lesões lineares, geralmente paralelas, que podem variar de 1 a vários centímetros de extensão. Surgem principalmente nas coxas, nádegas, abdomem (gravidez) e dorso do tronco (homens).

Inicialmente as lesões são avermelhadas ou róseas evoluindo mais tarde para uma tonalidade esbranquiçada. Em pessoas de pele morena as estrias podem ser mais escuras que a pele sadia. A pele na área afetada tem consistência frouxa.

Como evitar?

O surgimento das estrias depende de uma tendência pessoal. Algumas pessoas as desenvolvem mesmo com pouca distensão da pele e outras não desenvolvem estrias nem na gravidez, quando a distensão da pele é muito grande.

De qualquer forma, recomenda-se a hidratação intensa da pele com cremes e loções hidratantes para tentar evitá-las, principalmente em pessoas com histórico familiar de estrias. Deve-se beber pelo menos 8 copos grandes de água por dia (2 litros) e evitar engordar demais e rapidamente, eliminando doces e gorduras da dieta e praticando exercícios físicos regularmente.

Nas meninas, na fase da puberdade, estes cuidados são muito importantes, pois é nessa época que costumam surgir as estrias nas nádegas, coxas e mamas. Nos rapazes, a fase do "estirão" pode causar estrias horizontais no dorso do tronco.

Fonte: Clínica da Pele

Salto alto e Saúde

Não importa a forma, a cor, o modelo, a marca ou a altura dos saltos, os sapatos são um dos principais objetos de desejo de muitas mulheres. O salto alto, por exemplo, além de ser marca registrada da feminilidade e sensualidade é também um potencializador do charme e da elegância.

E para não deixar de lado a beleza proporcionada por tal acessório, muitas são aquelas que abrem mão do conforto e da saúde.

O uso constante do salto faz com que os músculos posteriores da perna encurtem e os da frente fiquem mais longos. Por isso, pessoas que usam salto alto constantemente quando colocam sapatos baixos ficam desconfortáveis na panturrilha e pés, que são sinais de encurtamento do tendão de Aquiles.

Este desequilíbrio muscular pode causar problemas como tendinite (inflamação do tendão) na perna e dores musculares.

Como o calcanhar fica elevado e apoiado apenas por uma superfície pequena e fina, o sapato com salto fino faz com que o peso do corpo fique todo concentrado na parte da frente do pé, causando desconforto, dor e problemas na coluna e no joelho.

Outro problema são as dores no arco anterior dos pés, local onde o pé fica apoiado nos famosos joanetes, causados pelo desvio dos dedos, por compressão dos sapatos de bico fino. Não esquecendo a importância da hereditariedade no aparecimento desses joanetes.

Independente do tamanho e do formato, ele muda a maneira como a pessoa pisa no chão e se equilibra (quanto maior o salto, menor a superfície de apoio), o que faz com que o peso se concentre nos dedos. O que por sua vez pode causar dor na região plantar, tendinites e tenossinovites e desgaste das pequenas estruturas do pé e dedos.

A recomendação dos ortopedistas é que se faça um rodízio entre as estaturas da sua sola.O ideal é alternar saltos médios com outros baixos e, de vez em quando, incluir os altos na sua rotina.
Prefira sapatos confortáveis com saltos grossos e plataformas.

Para prevenir dores nas costas, problemas de circulação e até o encurtamento do músculo da batata da perna, acostume-se a alongar a parte inferior da perna e pés.

Fisioterapia Oncológica

A fisioterapia em oncologia é uma especialidade que tem como objetivo preservar, manter, desenvolver e restaurar a integridade cinético-funcional de órgãos e sistemas do paciente, assim como prevenir os distúrbios causados pelo tratamento oncológico.

O fisioterapeuta oncológico deve estar apto para desenvolver suas atividades com pacientes infantis, adolescentes, adultos jovens e idosos, em situações que vão desde a cura aos casos em que ela é irreversível, e desenvolver seus programas de tratamento dentro deste contexto. O profissional dessa área deve saber lidar com as seqüelas próprias do tratamento oncológico, atuando de forma preventiva para minimizá- las.

Indicações para atendimento

As indicações para assistência fisioterapêutica são determinadas pelas disfunções causadas pelo tumor no paciente, assim como pelos tipos de tratamento adotados.

A radioterapia, indicada tanto para o tratamento exclusivo da doença quanto para complementação dos outros tratamentos, pode acarretar fibrose, levando à restrição de movimento, edemas e disfunções ventilatórias, entre outras.

Diversos tipos de quimioterápicos podem causar neuropatias periféricas, fibrose pulmonar e miocardiopatias. O uso prolongado de corticóides pode resultar em quadros de miopatia e osteoporose.

A cirurgia visa não apenas a remoção do tumor, mas também dos tecidos sadios adjacentes, a fim de evitar a permanência de doença residual macro ou microscópica. Tal fato acarreta seqüelas sensitivas, motoras, vasculares e respiratórias, dependendo da área afetada.

A assistência fisioterapêutica ao paciente oncológico tem início no pré-operatório, visando o preparo para o procedimento e redução de complicações. Durante o período de internação o enfoque é global, prevenindo, minimizando e tratando complicações respiratórias, motoras e circulatórias. A dor é uma das principais e mais freqüentes queixas do paciente oncológico, devendo por isto ser valorizada, controlada e tratada em todas as etapas da doença. As diversas técnicas para analgesia são um ponto forte da Fisioterapia em Oncologia.

Fonte: INCA

Campanha de vacinação de idosos é estendida até o dia 29 de maio

Brasília - A 11ª Campanha Nacional de Vacinação do Idoso foi prorrogada até o dia 29 de maio. O Ministério da Saúde decidiu estender o prazo por não ter alcançado a meta nacional, de 80% da população-alvo. A campanha, lançada em 25 de abril, terminaria nesta sexta-feira(8).

De acordo com o ministério, até o momento, aproximadamente 11 milhões de idosos foram vacinados, o que representa 57,61% da população idosa do país. O objetivo é vacinar 15,5 milhões de pessoas com 60 anos ou mais.

As secretarias estaduais e municipais de Saúde devem intensificar as mobilizações e atualizar o sistema de informação do ministério até o último dia de campanha. Segundo o Ministério da Saúde, ações específicas foram desenvolvidas para que as áreas rurais atingidas pelas enchentes sejam atendidas.

A vacina é gratuita e está disponível em cerca de 65 mil postos de vacinação em todo o país.

Fonte: Agência Brasil

Previna-se das alergias oculares nesse período do ano

As mudanças de temperatura com a chegada do outono e a proximidade do inverno interferem na saúde de qualquer pessoa. E as alergias respiratórias são típicas dessa época do ano. Mas, o que pouca gente sabe, é que este período também propicia o aumento dos casos de alergias oculares.

“As alergias oculares estão diretamente ligadas a questões genéticas. Por exemplo, se a pessoa já tem uma tendência a uma maior sensibilidade nos olhos, ela será mais propensa a ter alergia”, explica o oftalmologista Ricardo Sampaio.

Esse tipo de irritação nos olhos geralmente inicia-se na infância, permanecendo por toda a vida. “Na infância, a alergia ocular costuma apresentar casos mais severos. Durante a vida adulta a pessoa pode apresentar crises de alergias, mas influenciadas por outros fatores, como mudança de temperatura e ar muito seco”, afirma.

Os principais sintomas da alergia ocular, segundo o oftalmologista, são coceira, irritação e a sensibilidade à luz. “Normalmente os olhos ficam mais vermelhos e inchados. E, se não tratada, a alergia pode levar a alterações de transparência na córnea, diminuir o sistema imune do olho e aumentar o risco e a prevalência de conjuntivites infecciosas”, explica.

CUIDADOS - O uso de maquiagens e cosméticos em geral pode ser outro fator que desencadeia problemas nos olhos. “Além desses, os shampoos e até mesmo os esmaltes de unhas podem ajudar na manifestação da alergia”, diz.

Para evitar problemas, ensina Sampaio, procure usar produtos antialérgicos. “Opte preferencialmente por esses produtos, mas atenção: quando estiver com a alergia já manifestada mesmo estes produtos devem ser evitados”, alerta.

Atenção também aos removedores de maquiagem. “Eles são bons e é muito importante tirar a maquiagem, mas verifique se você é alérgica a algum tipo de componente do removedor, senão o efeito será contrário”.

PREVENÇÃO - Prevenir-se da alergia ocular não é coisa fácil. “Dificilmente podemos interferir no ar seco ou no ambiente poluído, porém pessoas com esta afecção devem evitar carpete, cortinas, bichos de pelúcia em casa; deixar a casa sempre arejada e também nestas fases mais exacerbadas da doença evitar maquiagens, cremes e dependendo do caso até esmalte de unhas”, explica.

Fonte: Diário do Grande ABC

Ministro da Saúde confirma 4 casos da gripe no Brasil

O ministro da Saúde, José Gomes Temporão, anunciou ontem (7) os primeiros casos de brasileiros infectados pelo vírus da gripe suína. São dois pacientes de São Paulo, um do Rio de Janeiro e um de Minas Gerais.

De acordo com ele, todos os pacientes contraíram o vírus no exterior, passam bem e não há risco de contágio dessas pessoas para a população.

Temporão informou ainda que são todos adultos jovens. “Não há nenhuma criança ou idoso portando o vírus no Brasil.”

São 93 casos já descartados em testes laboratoriais, 15 casos em observação e, segundo Temporão, há medicamento para 9 milhões de pessoas.

O ministro classificou as ocorrências confirmadas de contaminação pelo vírus da gripe de caso 1, caso 2, caso 3 e caso 4.

O caso 1 é de um dos pacientes de São Paulo, que esteve no México de 17 a 22 de abril. Ele apresentou os sintomas no dia 24 de abril e esteve internado de 29 de abril e 4 de maio.

O caso 2 é do paciente de Minas Gerais. Ele esteve no México de 22 a 27 de abril e manifestou os sintomas da doença ainda durante a viagem, no dia 26. Ele foi internado assim que chegou e teve alta no dia 29 de abril, ficando em isolamento domiciliar até o dia 6 de maio.

O caso 3 é do outro paciente de São Paulo, que veio da Flórida, Estados Unidos, no dia 28 de abril. Ele não foi internado porque a Organização Mundial de Saúde (OMS) não considerava a Flórida como área de risco. O paciente foi mantido em isolamento domiciliar.

O caso 4 é do paciente do Rio de Janeiro, que chegou do México no dia 3 de maio, começou a apresentar os sintomas antes de chegar ao Brasil e está internado desde o dia 5 de maio.

Fonte: Agência Brasil

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Pílula ANTI-BARRIGA

A vontade de ter um abdômen sem pneuzinhos faz com que surjam fórmulas milagrosas e dietas da moda. Esse ano, um novo medicamento mexeu com os consultórios médicos e com a esperança de quem quer perder gordura sem muito esforço.

Mas será que o Acomplia, batizado de pílula antibarriga, realmente é indicado para esse fim?Toda droga usada com fins de emagrecimento deve ser prescrita por médicos, únicos profissionais aptos.

Acomplia: mitos e verdades

O termo 'pílula antibarriga' dá a impressão errônea de que o medicamento foi feito para acabar com as gordurinhas do abdômen.

Essa confusão fez com que pessoas importassem o remédio (cerca de R$ 500 por cartela que dura um mês), alimentando o sonho de conseguir a barriga da Gisele Bündchen.Segundo a Anvisa, o objetivo do Acomplia é reduzir de maneira significativa o peso, a circunferência abdominal, os índices de HbA1c (hemoglobina glicada) e de triglicerídeos, bem como elevar as taxas de colesterol HDL (bom colesterol).

'Pacientes em tratamento com o remédio registraram, em um ano, uma redução na medida da cintura de 8,5 centímetros em média', exemplifica o órgão.O medicamento, portanto, é indicado para pessoas com problemas de saúde decorrentes da obesidade e com quadro de síndrome metabólica, ou seja, com alterações nas taxas de colesterol, glicose e triglicerídeos.

'O principal efeito colateral é o enjôo. Também foram observados casos de diarréia, tontura e vômitos. Pessoas com propensão à depressão relataram um agravamento do quadro', segundo o site da Anvisa.

Esse é um dos perigos do Acomplia: ele também tem ação no cérebro e pode agravar severamente os casos de depressão. Mais uma prova de que não dá para brincar de automedicar-se.

Fonte: Anvisa

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Entidade promove chá beneficente para ajudar crianças com câncer

Evento, que vai reverter a renda para ações do Grupo de Ajuda à Criança Carente com Câncer (GAC), acontece nesta quinta-feira, às 17h

Na próxima quinta-feira (7), o Grupo de Ajuda à Criança Carente com Câncer (GAC) realiza a oitava edição de seu chá beneficente. A festa será no Arcádia Paço Alfândega, a partir das 17h e será animada pela Orquestra Veneza e pelos Garçons Cantores do Manhattan Bar.

Durante o evento serão sorteadas cortesias para os restaurantes Cipó Nativo, Oficina do Sabor e Barbarico, além de brindes das lojas Avesso, Natan e a diárias no hotel Atlante Plaza. A renda do Chá Beneficente será revertida para a compra de um imóvel onde serão realizados projetos sociais da instituição.

O GAC foi fundado em 1997, com o objetivo de humanizar a estadia e o tratamento de crianças e adolescentes internadas Centro de Oncohematologia Pedriátrica (CEONHPE) do Hospital Universitário Oswaldo Cruz (HUOC). Mantido por doações de indivíduos e empresas, e contando com o trabalho de diversos voluntários, o GAC promove, regularmente, atividades para angariar fundos.

Os ingressos do Chá Beneficente custam R$ 50 e podem ser adquiridos com as patronesses da instituição, no GAC, ou no local do evento. O GAC fica Rua Arnóbio Marques, 310 em Santo Amaro. Mais informações pelo telefone (81) 3423-7633 ou (81) 3423-7636.

SERVIÇO:

Chá Beneficente do GAC

Quando: quinta-feira (7), às 17h

Onde: Arcádia do Paço Alfândega – Bairro do Recife

Mais informações: (81) 3423-7636 ou na página do GAC

Fonte: Redação do pe360graus.com

Erisipela

O que é?

Erisipela é um processo infeccioso cutâneo, podendo atingir a gordura do tecido celular subcutâneo, causado por uma bactéria que se propaga pelos vasos linfáticos. Pode ocorrer em pessoas de qualquer idade, mas é mais comum nos diabéticos, obesos e nos portadores de deficiência da circulação venosa dos membros inferiores. Não é contagiosa.

Por que ocorre?

A erisipela ocorre porque uma bactéria (um Estreptococo) penetra numa pele favorável à sua sobrevivência e reprodução. A porta de entrada quase sempre é uma micose interdigital (as famosas “frieiras”), mas qualquer ferimento pode desencadear o mal. A pele mais favorável é a das pernas inchadas, principalmente nos pacientes diabéticos, obesos e idosos.

Como se apresenta?

Os primeiros sintomas podem ser aqueles comuns a qualquer infecção: calafrios, febre alta, astenia, cefaléia, mal-estar, náuseas e vômitos. As alterações da pele podem se apresentar rapidamente e variam desde um simples vermelhidão, dor e edema (inchaço) até a formação de bolhas e feridas por necrose (morte das células) da pele.A localização mais freqüente é nos membros inferiores, na região acima dos tornozelos, mas pode ocorrer em outras regiões como face e tronco. No início, a pele se apresenta lisa, brilhosa, vermelha e quente. Com a progressão da infecção, o inchaço aumenta, surgem as bolhas de conteúdo amarelado ou achocolatado e, por fim, a necrose da pele. É comum o paciente queixar-se de “íngua” (aumento dos gânglios linfáticos na virilha).

Como o médico diagnostica?

O diagnóstico é feito apenas pelo exame clínico, analisando os sinais e sintomas apresentados pelo paciente. Não há necessidade de nenhum exame de sangue ou de outro exame especial da circulação, a não ser para acompanhar a evolução do paciente.

Complicações

Quando o paciente é tratado logo no início da doença, as complicações não são tão evidentes ou graves. No entanto, os casos não tratados a tempo podem progredir com abscessos, ulcerações (feridas) superficiais ou profundas e trombose de veias. A seqüela mais comum é o linfedema, que é o edema persistente e duro (não forma uma depressão na pele quando submetido à compressão com os dedos), localizado principalmente na perna e no tornozelo, resultante dos surtos repetidos de erisipela.

Tratamento

O tratamento consta de várias medidas realizadas ao mesmo tempo e só deve ser administrado pelo médico:

1 – Uso de antibióticos específicos para eliminar a bactéria causadora.

2 – Redução do inchaço, fazendo repouso absoluto com as pernas elevadas, principalmente na fase inicial. Pode ser necessário o enfaixamento da perna para diminuir o edema mais rapidamente.

3 – Fechamento da porta de entrada da bactéria, tratando as lesões de pele e as frieiras.

4 – Limpeza adequada da pele, eliminando o ambiente adequado para o crescimento das bactérias.

5 – Uso de medicação de apoio, como antiinflamatórios, antifebris, analgésicos e outras que atuam na circulação linfática e venosa.

A drenagem linfática é adequada no tratamento das sequelas, sendo contra-indicada durante as crises de erisipela.

Prevenção

As crises repetidas de erisipela podem ser evitadas através de cuidados higiênicos locais, mantendo os espaços entre os dedos sempre bem limpos e secos, tratando adequadamente as frieiras, evitando e tratando os ferimentos das pernas e tentando manter as pernas desinchadas. Deve-se evitar engordar, bem como permanecer muito tempo parado, em pé ou sentado.O uso constante de meia elástica é uma grande arma no combate ao inchaço, bem como fazer repouso com as pernas elevadas sempre que possível. Procurar um especialista quando apresentar qualquer dos sintomas iniciais da doença, relatados anteriormente.

Nunca se automedique!

Profissionais do HC recebem treinamento para enfrentar gripe mundial

Profissionais de saúde do Hospital das Clínicas (HC), da Universidade Federal de Pernambuco(UFPE), recebem nesta segunda-feira (4), treinamento para atender pacientes com suspeita de gripe mundial.

A capacitação acontece às 10h30, no anfiteatro 4, com a infectologista Cláudia Vidal, que falará, entre outros assuntos, sobre sintomas, diagnóstico e tratamento da doença.

Fonte: JC Online

Drenagem linfática no tratamento do edema pós-traumático de tornozelo

Um membro edemaciado representa desconforto para o paciente em suas atividades diárias.

Toda fratura é acompanhada, pouco ou muito, por um edema. Isso é ainda mais verdadeiro para os membros inferiores, tendo em vista que a imobilidade necessária para a sua consolidação reduz o retorno venoso que ocorre durante a contração muscular e mantém a estase (estagnação do fluxo sanguíneo).

Durante o traumatismo, as rupturas vasculares (vasos sanguíneos e/ou linfáticos) são responsáveis por uma diminuição temporária do volume de drenagem.

A diminuição do edema torna-se fator primordial visto que acarreta implicações para a saúde funcional do paciente mesmo após a consolidação da fratura, pois limita os movimentos do membro.

Além disso, o excesso de líquido pode até distender ou lacerar as pequenas estruturas na área edemaciada, dando início a uma resposta inflamatória e agravando a situação.

Ao realizar a drenagem linfática, o excesso de fluido acumulado nos espaços intersticiais é redirecionado e drenado, de forma a manter os equilíbrios das pressões tissulares e hidrostáticas através da pressão externa a ser exercida pela massagem manual no sentido do fluxo da circulação linfática e venosa.

Um membro edemaciado representa desconforto para o paciente em suas atividades diárias. Pois além da dificuldade para caminhar e ficar de pé por um longo período de tempo, também reduz a auto-estima, motivada pela distorção da imagem corporal e que pode interferir no relacionamento pessoal.

Entenda a Gripe Suína

A doença é causada por um Vírus influenza que normalmente afeta apenas os porcos, H1N1. Algumas vezes, mutações fazem com que o vírus ganhe a capacidade de afetar humanos. Foi o que aconteceu agora.

A forma mais comum de contaminação ocorre quando pessoas lidam diretamente com porcos. Há evidências de que a atual versão do vírus também tenha a capacidade de passar de pessoa para pessoa, o que aumenta o risco.

Os principais focos da doença, no momento, estão sobre o México e os EUA. Mas já foram confirmados casos na Europa e há suspeitas em diversas partes do mundo.

Os sintomas da gripe são:

- Febre;
- Letargia (é a perda temporária e completa da sensibilidade e do movimento, levando o indivíduo a um estado mórbido, dando ao corpo a aparência de morte);
- Falta de apetite; e
- Tosse.

Algumas pessoas também relatam:

- Coriza;
- Garganta seca;
- Náusea;
- Vômito; e
- Diarréia.

As drogas zanamivir e oseltamivir mostraram alguma eficácia no combate à doença. Não há vacina eficaz para humanos contra a gripe suína.

A importância da drenagem linfática na gestação

Durante a gestação há um aumento na produção hormonal, responsável por várias modificações estruturais e musculares. Alguns dos hormônios essenciais na gravidez são responsáveis pela tendência de reabsorver sódio, e isso causa a retenção hídrica. O corpo tem um aumento do volumesanguíneo que varia de 30% a 50%, ou seja, temos a capacidade de reter em nosso organismo um volume de água até 8 litros acima do normal.

O ganho de peso total pode variar muito de mulher para mulher, mas se estimarmos um aumento médio de 12 quilos – sendo que os médicos recomendam um aumento de peso durante toda a gravidez de 9 a 13,5 quilos – este será geralmente distribuído da seguinte forma: 3,5kg do feto; 2,0kg do líquido amniótico, placentas e membranas fetais; 1,0kgdo útero; 1,0kg de mamas; 1,5kg de acúmulode gordura e 3,0kg de sangue e líquido extra celular.

Durante a drenagem linfática, o profissional pressiona e desliza a mão por todo o corpo, direcionando o excesso de líquido para os gânglios linfáticos, os quais trabalham para eliminá-lo pela urina. Portanto, é comum sentir vontade de urinar com mais freqüência após a sessão.

Sendo um método de fisioterapia, com efeitos colaterais se mal aplicada, deverá ser realizada por um fisioterapeuta devidamente qualificado. Este profissional é o único capaz de avaliar e monitorar as mudanças físicas, enfocando primariamente a manutenção do bem estar da gestante. É importante que esta converse com o seu médico sobre o procedimento, durante as consultas de pré-natal. Uma vez autorizadas pelo obstetra, as sessões de drenagem linfática podem ter início logo nas primeiras semanas de gestação, quando a mulher já começa a perceber mudanças no corpo e no comportamento. São indicadas até duas sessões por semana.

A drenagem linfática previne e trata as complicações decorrentes da gestação, auxiliando no alívio de problemas circulatórios e musculares, bem como de outros problemas relacionados às mudanças hormonais, tais como enxaqueca, insônia, constipação intestinal e cansaço, além de proporcionar relaxamentoà gestante.

Benefícios:

- o estímulo na circulação venosa e linfática, que reduz a retenção de líquido, diminuindo os inchaços típicos da gravidez, além de estimular a lactação e a dessensibilização das mamas, preparando-as para a amamentação;

- a prevenção e combate às varizes e sensação de pernas cansadas;

- o combate à celulite e às estrias;

- o alívio de tensões e redução de dores musculares;

- ativa o sistema vegetativo, aumentando a sensação de relaxamento, ajudando a combater o estresse; e

- proporciona regeneração e aumenta a imunidade do organismo, uma vez que aumenta a eliminação de toxinas e estimula a produção de linfócitos pelos gânglios linfáticos.

De todos os benefícios já citados para as gestantes, um, em especial, merece destaque: com as constantes sessões, as grávidas passam a se conhecer mais e aceitam melhor a nova identidade corporal. Desta forma, a mulher passa a ter aumento do bem-estar emocional, fortalecendo ainda mais o vínculo mãe-bebê.

Gripe Suína - SES reúne órgãos e elabora plano contra chegada da doença

"A população precisa saber que não há motivos para pânico, pois não há casos suspeitos em Pernambuco" afirmou Inês Costa, secretária-executiva de Vigilância em Saúde de Pernambuco.

Apesar de ainda não ter contabilizado casos suspeitos de gripe suína, Pernambuco saiu na frente e montou um esquema para barrar a entrada do vírus no Estado. Uma reunião técnica realizada, na manhã ontem (28/04), no Centro de Informações Estratégicas em Vigilância em Saúde (Cievs) da Secretaria Estadual de Saúde, definiu as estratégias de ação para prevenção da doença, diagnóstico e assistência ao paciente. A ocasião reuniu a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), Agência Pernambucana de Vigilância Ambiental (Apevisa), Laboratório Central de Pernambuco (Lacen), Agência de Defesa e Fiscalização Agropecuária (Adagro), Empresa Brasileira de Infra-estrutura Aeroportuária (Infraero) e o Hospital Universitário Oswaldo Cruz (HUOC), definido como hospital de referência para tratamento da doença.

Segundo a secretária-executiva de Vigilância em Saúde, Inês Costa, o plano de contingência elaborado para barrar a gripe suína é uma adaptação do Plano de Influenza Aviária. “Nós estamos fazendo adaptação do plano de gripe aviária para a realidade atual, levando em consideração o risco de contágio entre seres humanos. As cartilhas produzidas pela Apevisa para a gripe aviária serão adaptadas para essa nova modalidade de gripe, para ser distribuída à população e aos profissionais de saúde”, explicou. Inês Costa afirmou ainda que a população precisa saber que não há motivos para pânico, pois não há casos suspeitos em Pernambuco. “Estão no grupo de risco apenas pessoas que estiveram recentemente no México, em alguns locais dos Estados Unidos e no Canadá, ou seja, se uma pessoa se sentir gripada ela não deve pensar que está com gripe suína se não tiver estado em um desses lugares”, disse.

Durante a reunião foram definidos os papéis de cada órgão envolvido para evitar que a doença se alastre. Todos os passageiros dos vôos vindos do México e dos Estados Unidos já estão sendo monitorados pela Anvisa. Segundo a coordenadora do órgão em Pernambuco, Milka Adegas, o órgão, em parceria com a Infraero, já está entregando materiais informativos sobre a doença, veiculando nos autofalantes dentro do aeroporto e das aeronaves informações necessárias sobre a gripe suína. “Nós monitoramos normalmente os passageiros dos vôos internacionais que chegam ao Aeroporto dos Guararapes, principalmente o vôo diário que vem de Miami, nos EUA, com escala em Salvador, antes de chegar ao Recife, outro que chega três vezes por semana de Atlanta, também nos EUA. Com os dados colhidos podemos ter o controle se a doença aparecer em alguns desses passageiros em até 10 dias após a viagem – que é o tempo máximo para a doença se manifestar no organismo”, disse.

De acordo com a diretora-geral de Controle de Doenças e Agravos, Jacira Ferreira, quem chegar ao aeroporto com os sintomas da doença, será avaliado pelos profissionais de saúde que lá trabalham. Caso haja a suspeita, a pessoas será levada para o setor de infectologia do HUOC. “Nós estamos montando uma equipe volante treinada para coletar material orgânico do paciente para diagnosticar a doença. O material será enviado à Belém, do Pará, referência no país no diagnóstico da gripe suína. Os treinamentos acontecerão a partir de amanhã, no Hospital de Pediatria Maria Cravo Gama, que possui profissionais capacitados para esse tipo de coleta”, disse.

Dentro do plano de influenza suína, uma equipe do HUOC também será treinada para coletar material dos doentes suspeitos. “Além desse treinamento, também vamos capacitar os médicos e enfermeiros da Anvisa e da Infraero que atuam no Aeroporto Internacional dos Guararapes. Eles aprenderão a identificar os casos suspeitos de gripe suína e encaminhá-los para o HUOC. A capacitação vai acontecer no próximo dia 5 de maio”, explicou.

Segundo o infectologista do HUOC Vicente Vaz, a direção da unidade já disponibilizou dois leitos de isolamento e um de Unidade de Terapia Intensiva (UTI). “Se a situação se agravar, e isso é pouco provável, teremos condições de reservar os leitos de enfermaria que eram do Procape e estão sendo reincorporados ao HUOC para esses pacientes”, disse. Como apenas viajantes estão no grupo de risco da gripe suína, e em geral, o publico que costuma fazer viagens internacionais são pessoas de classe média e alta, que não costumam utilizar os serviços do SUS, a SES também estabeleceu contato com os núcleos de epidemiologia (NEPI) dos hospitais privados para que eles notifiquem os casos e encaminhem para o serviço de referência.

Drenagem Linfática Facial é Preventiva no Tratamento do Envelhecimento Precoce da Pele

A técnica, aplicada por fisioterapeuta, pode ser uma importante aliada
na conquista de um rosto com a pele sempre serena e luminosa.

O envelhecimento natural da pele, associado aos fatores como exposição ao sol, excesso de maquilagem, cansaço, estresse, acne, cirurgia plástica e tratamentos com ácido e laser podem acarretar rugas, edemas, bolsas embaixo dos olhos, olheiras, flacidez e deixar sombria a expressão facial de muitas mulheres.

A drenagem linfática facial é uma técnica de massagem que ajuda a eliminar toxinas e ativar a circulação sangüínea e que pode atuar de forma preventiva na manutenção de um rosto jovem, bonito e saudável. Muitas pessoas pensam que a drenagem está associada apenas ao corpo, para o tratamento de celulite, retenção de líquidos, gordura localizada e recuperação no pós-operatório e desconhecem as maravilhas que a técnica pode fazer pela pele da face.

Lei Garante Atenção Integral à Mulher

Prioridade do Programa Mais Saúde, do Ministério da Saúde, as ações de controle do câncer de mama e de colo do útero no Sistema Único de Saúde (SUS) passarão a ser asseguradas pela Lei 11.664/2008, que entra em vigor nesta quarta-feira, 29 de abril. A legislação dispõe sobre a atenção integral à mulher e trata da efetivação das ações de prevenção, detecção e tratamento dos cânceres de colo do útero e de mama estabelecidas pela Política Nacional de Atenção Oncológica e pelo Programa Nacional de controle da doença.

Hoje, toda mulher brasileira, de qualquer idade, tem garantido acesso gratuito à mamografia para diagnóstico de câncer de mama no Sistema Único de Saúde quando houver indicação médica. Para rastreamento populacional do câncer de mama, ou seja, o monitoramento das mulheres sem sintomas, as recomendações do Documento de Consenso para o Controle do Câncer de Mama são exames clínico anual das mamas na faixa de 40 a 49 anos e mamografia em mulheres de 50 a 69 anos, com intervalo de dois anos.

Ao estabelecer que todas as mulheres têm direito à mamografia a partir dos 40 anos, a nova legislação suscitou dúvidas em relação à possível mudança da faixa etária para rastreamento. Para discutir o tema e dar subsídios técnico-científicos ao debate, o Instituto Nacional de Câncer promoveu o Encontro Internacional sobre Rastreamento de Câncer de Mama , realizado nos dias 16 e 17 de abril, no Rio de Janeiro. Durante dois dias, especialistas da Europa, Estados Unidos, Chile e Canadá apresentaram as experiências bem-sucedidas implementados em seus países.

O documento final do encontro, em fase de conclusão, indica parâmetros importantes para direcionar a implementação de um programa efetivo de rastreamento no Brasil. A experiência internacional indica que a faixa etária de melhor custo-efetividade para rastreamento de câncer de mama por mamografia é de 50 a 69 anos. Também aponta a importância de garantir e constantemente melhorar a qualidade em todas as etapas do processo de rastreamento, desde a informação e convocação individual para os exames, até a avaliação das anormalidades, diagnóstico e tratamento subsequentes.

Informações atualizadas e qualidade das mamografias

Para garantir ações efetivas no controle do câncer de mama, o Ministério da Saúde vai contar, ainda este ano, com um banco de dados que permitirá traçar um mapeamento inédito da doença no país. O Sistema de Informação do Controle do Câncer de Mama (Sismama), instituído pela portaria 779 da Secretaria de Atenção à Saúde (SAS) em 31 de dezembro de 2008, vai registrar e centralizar informações de todas as pacientes que realizarem mamografia no Sistema Único de Saúde.

O banco de dados terá desde nome e idade da paciente e local de realização do exame, até tempo de espera e estádio do tumor. Dessa forma, os gestores de saúde terão dados precisos dados sobre incidência, indicações dos procedimentos de diagnóstico inicial e rastreamento, além de indicadores sobre necessidade de auditorias e de capacitações locais.

O INCA já realizou o treinamento dos profissionais dos 27 estados para o uso do sistema. Para garantir o funcionamento da ferramenta, o repasse do pagamento dos exames aos prestadores de serviço pelo SUS será condicionado à atualização de dados do sistema. Hoje, estão em operação no SUS 1.246 mamógrafos, que realizaram em 2008 um total de 2.946.328.

Também este ano será lançado o Programa Nacional de Qualidade em Mamografia (leia mais no site da Rede de Atenção Oncológica). A iniciativa tem como objetivo garantir a qualidade da imagem, a dose de radiação correta e a interpretação adequada das mamografias realizadas no SUS em todo o país. A minuta da portaria que instituirá o programa será concluída este mês pela equipe técnica do INCA, e passará pela avaliação de instâncias do Ministério da Saúde e dos conselhos nacionais de Secretários de Saúde (CONASS) e de Secretarias Municipais de Saúde (CONASEMS), além de parceiros do programa.

As bases do programa foram construídas a partir de um projeto-piloto do Ministério da Saúde, com o apoio do Instituto Nacional do Câncer do Colégio Brasileiro de Radiologia (CBR) e a Agência Nacional de Vigilância em Saúde (ANVISA), que contaram com o apoio do Instituto Avon.

O número de casos novos de câncer de mama esperados em 2009 é de 49.400, com um risco estimado de 50,71 casos para cada grupo de 100 mil mulheres. De acordo com os dados mais recentes (2006) de mortalidade do Sistema de Informação sobre Mortalidade do Ministério da Saúde, 10.950 mulheres morreram em decorrência do câncer de mama.

Drenagem Linfática

É a técnica mais empregada e, atualmente, é a que obtém melhores resultados no tratamento e prevenção do linfedema. Utiliza vários recursos fisioterápicos como: linfodrenagem manual, enfaixamento compressivo funcional, cinesioterapia específica, cuidados com a pele, automassagem linfática e uso de contenção elástica.

Indicações para o tratamento:

· Linfedema
· Celulite
· Obesidade
· Pré e pós-operatório de cirurgia plástica
· Varizes
· Inchaços da gestação
· Alivio de dores musculares
· Pernas cansadas
· Cirurgias oncológicas
· Cirurgias de mama
· Úlceras
· Dores de cabeça decorrente de tensão muscular
· Edema de face
· Má circulação